Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Райска ябълка, чиито полезни свойства малко хора знаят, днес в повечето случаи не е нищо повече от гурме плод. Не всеки разбира мармаладения му вкус, а захарната кора, дори и най-малкото й парченце, предизвиква неприятно стягащо усещане в устата. Но днес ще променим мнението ви за Райска ябълка.

Райска ябълка - полезни свойства и противопоказания

Оказва се, че абаносовите дървета, върху които зреят тези удивителни дарове на природата, са били почитани от древните гърци. И въпреки че необичайно дърво с прекрасни плодове беше донесено на гърците от Азия, която се смята за негова родина, гърците го нарекоха "Божи плод" .Но според ботаниците е правилно все пак райската ябълка да се нарича плод с много костилки.

Днес основните износители на "слънчевото зрънце" са Япония, Корея, Китай, Бразилия, както и Израел и САЩ. Напълно узрялото зрънце се отличава с мекота, ярък цвят и лъскава кожа. За продажба на пазара райската ябълка се откъсва на етап техническа зрялост и докато се транспортира, протича нейното естествено узряване.

Видео за полезните свойства на Райска ябълка

Ако сте закупили плод, който не е бил достатъчно узрял, можете да го накарате да узрее и да го направите годен за консумация: поставете го във фризера за 2 часа и след това го размразете; престоява 10 часа в топла (40 градуса С) вода; престои няколко часа в един херметически затворен плик или съд със зрели ябълки.

Най-добре е да съхранявате райските ябълки замразени или сушени. Пресни плодове не се съхраняват.

Ползите от райската ябълка за човешкото тяло в нейната хранителна стойност

Хранителната стойност на месестото зрънце се крие в наличието на диетични фибри, голямо количество въглехидрати, витамини и микроелементи. Изненадващо е, че въпреки високото съдържание на захар, райската ябълка при здрави хора не предизвиква повишаване на гликемичния индекс на кръвта. 100 g пулп дават 62 kcal. Наличието на бета-каротин в райската ябълка се доказва от нейния ярко оранжев цвят.

Най-добре е райската ябълка да се съхранява замразена или изсушена

Какви витамини има в райската ябълка? Да, почти всичко, което е необходимо за нормален живот, а именно: А, С, Р, група витамини В и др.. Само един изяден плод ще осигури 25% от дневния прием на въглехидрати, 55% от необходимия за здравето витамин С Освен това райската ябълка съдържа минимално количество мазнини - до 0,85% от дневната нужда и до 1,5% протеин.

Зрънцето има богат набор от микроелементи: магнезий, калий, желязо, йод. Има и танини, диетични фибри. Поради своята хранителна стойност райската ябълка се препоръчва като диетичен продукт и профилактично средство за широк спектър от заболявания.

Ето защо мнозина дори се опитват да отглеждат райска ябълка у дома.

Зрънцето има богат набор от микроелементи: магнезий, калий, желязо, йод

Ползите от райската ябълка и нейната употреба в традиционната медицина

  1. Благодарение на високото съдържание на магнезий има благоприятен ефект върху състоянието на сърдечно-съдовата система, намалява налягането при хипертония.Отстранете кожата от зряло зрънце, смилайте кашата с миксер и налейте чаша мляко. Такъв коктейл ще понижи идеално кръвното налягане.
  2. Народите от Кавказ, които ядат достатъчно райска ябълка, по-рядко страдат от заболявания на щитовидната жлеза.
  3. Японци и китайци са открили атеросклеротичния ефект на райската ябълка, а сокът от нея успешно лекува скорбут.
  4. Плодовете на райската ябълка перфектно прогонват червеите, а нейните бактерицидни свойства спомагат за премахване на чревни и бронхо-белодробни инфекции по време на епидемии.
  5. При дегенеративни промени в ретината яденето на райска ябълка може да спре разрушителните процеси и да възстанови зрението.
  6. Манганът и фосфорът, открити в райската ябълка, помагат за поддържането на здравето на костите. Освен това манганът е част от ензим, който неутрализира свободните радикали.
  7. Слънчевото зрънце е буквално натъпкано с витамини от група В, които контролират ензимните и метаболитни процеси в тялото. Райската ябълка, нейното ниско съдържание на калории и полезни свойства допринасят за нормализиране на липидния метаболизъм, подобряват функционирането на черния дроб и жлъчния мехур.
  8. Сокът от райска ябълка ще облекчи депресията, ще подобри тонуса на тялото и ще ободри.При изтощение и нервно напрежение, райската ябълка също ще има благотворен ефект.
  9. Пектините и несмилаемите диетични фибри помагат за детоксикацията на тялото и предпазват от рак на стомашно-чревния тракт.
  10. Стягащите свойства на сока се използват в козметични маски. За да премахнете бръчките и да придадете блясък на кожата, трябва да смесите жълтъка на едно яйце, 2 супени лъжици плодова каша и половин чаена лъжичка лимонов сок.
  11. При хемороиди пийте отвара от сушени плодове.
  12. При изгаряния, ухапвания от насекоми и алергична реакция пулпата от зряла райска ябълка ще успокои кожата и ще облекчи възпалението.Запарени във вряща вода листа от райска ябълка могат да почистят гнойни рани и да спомогнат за бързото зарастване на абсцеси.
  13. Опашките от райска ябълка, сварени като чай, облекчават енурезата, а плодовете имат диуретичен ефект. В същото време тялото не губи калций и калий, защото ги получава от райската ябълка.
  14. Листата на райска ябълка правят отличен чай, който е полезен за възрастни хора и хора с анемия.
  15. Зрелите плодове подобряват желязодефицитната анемия.
  16. Знаете ли, че скъпите музикални инструменти и изящните мебели се правят от абаносово дърво, а семената, изпечени и натрошени, се варят вместо кафе.

Ако говорим за ползите от райска ябълка за мъжете, не можем да не отбележим способността й да облекчава възпалението и да предотвратява развитието на туморни образувания. Има голямо значение както за профилактика на простатит и рак на простатата, така и като диетичен продукт при лечение на мъжки проблеми.

Видео за ползи за здравето

Внимание! Райска ябълка има противопоказания

  1. Не се препоръчва да се яде райска ябълка след коремна операция. Високото съдържание на танин има адстрингентно действие, което води до чревна непроходимост.
  2. Не можете да ядете неузряла райска ябълка и е забранено да ядете зряла райска ябълка на празен стомах, както и кожата й също е забранена за ядене.Високото съдържание на танин кара парчетата храна да се слепват в твърди камъни, които запушват червата и причиняват диспептични симптоми: гадене, повръщане на кръв, оригване, болки в корема.
  3. Таниновите киселини превръщат лесно смилаемите протеини в камъни. Поради това райската ябълка не се комбинира с риба и морски дарове.
  4. Райската ябълка повишава захарта, така че диабетиците не трябва да я ядат.
  5. След като ядете райска ябълка, е необходимо да изплакнете устата, в противен случай съществува голям риск от получаване на кариес от разрушителното действие на киселини и танини върху зъбния емайл.
  6. Не се препоръчва в бебешка храна до поне 7-годишна възраст.

Райската ябълка повишава захарта, затова диабетиците не трябва да я ядат

" Очевидно полезността на райската ябълка е извън съмнение. Но когато го използвате като хранителен продукт или за лечение на заболявания, внимателно проучете не само ползите, но и вредите, които неконтролираното използване на дара на боговете може да причини на тялото."

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Градинарство