Качественият сън зависи от много фактори: интериора и обзавеждането в спалнята, доколко леглото е съобразено с вашите физиологични параметри и е подходящо за спане. За съжаление, понякога се случва човек да не може да устои на безсънието и да не може да заспи поради проблеми с нервната система. Има една тайна, която ще ви позволи да заспите дълбоко и да се събудите на сутринта, пълни с енергия - това са цветя и растения за домашно отглеждане, които ще ви помогнат да заспите.
Основното място в декорирането на интериора на спалнята може да бъде заето от тревисто растение с необичайно име - „Езикът на Тешин“ или сансевиерия. Той не само изглежда оригинален, но и перфектно се справя с ролята на домашен лекар.Растението отделя кислород, наситен с микроелементи и етерични масла, които стабилизират кръвното налягане, повишават имунитета, премахват главоболие и проблеми с дишането. Всичко това, разбира се, допринася за здрав и здравословен сън, а също така улеснява процеса на събуждане. Езикът на свекърва цъфти много рядко и малките му бели цветя излъчват деликатен аромат, подобен на миризмата на люляк. Грижата за растението не е твърде трудна, но от време на време изисква специално внимание. Sansevieria се нуждае от навременни трансплантации в висококачествена почва. Светлинният режим няма особено значение за растението: той се чувства страхотно както при ярка светлина, така и при осветление - под умерено. Цветето също е непретенциозно към температурата на въздуха в помещението. Не се изисква често поливане, тъй като растението е свикнало с условия на суша и недостатъчна влага. Наличието на сансевиерия у дома, според знаците, обещава на обитателите му мир и спокоен, проспериращ живот.
Лавандулата има прекрасен аромат и е източник на етерични масла, от които се правят различни лекарства, които успокояват нервната система. Намира широко приложение в козметологията за грижа за бебета, възрастни и болни хора. Миризмата на лавандулови клони идеално помага да се справите със стреса и да се настроите на добър сън.Можете също така да отглеждате лавандула у дома: тя се адаптира перфектно и засадена със семена дава бързи издънки. Растението се нуждае от често разхлабване, ярко осветление и висококачествено поливане. За зимуване лавандулата трябва да се нарязва и почиства на хладно място, като се овлажнява малко веднъж месечно. И през пролетта трансплантирайте и поставете на постоянно добре осветено място, като избягвате вероятността от пряка слънчева светлина върху растението.
Spathiphyllum е популярно стайно растение с красиви големи листа и интересни необичайни цветя. Много домакини са щастливи да го засадят у дома, защото е много непретенциозно в грижите и дори неопитен цветар може да се справи с поддръжката му.Цъфтежът на Spathiphyllum с правилна грижа настъпва от пролетта и продължава до средата на лятото. Растението се нуждае от обилно, но рядко поливане, страхува се от течение и хладен въздух, чувства се добре при слаба, дифузна светлина. Според легендата цъфтящият спатифилум носи щастие и просперитет в къщата, понякога се нарича още "Женско щастие" . Но на практика неговият лек свеж аромат успокоява нервната система и насърчава бързото заспиване, хората, в чиито домове расте spathiphyllum, са по-малко склонни да страдат от стрес и тревожност.
Гардения е цъфтящо стайно растение, което изисква доста сериозни грижи за себе си. Не понася пряка слънчева светлина, но определено се нуждае от добро осветление. Гардения е капризна и реагира слабо на пренареждане, резки промени в температурата и течения. Цъфтежът на растенията може да се постигне при строго стайна температура - от 18 до 25 градуса.Желателно е умерено поливане и тиганът се освобождава от излишната вода след 10-15 минути след навлажняване на почвата. Пръскането трябва да се извършва много внимателно, като се опитвате да не попаднете върху цветните пъпки.Ароматът Gardenia е идеален за поставяне в стаята за спане, тъй като въздейства директно на центъра за сън в мозъка и създава лек седативен ефект, спомагащ за бързото заспиване.
Стайният розов жасмин е необичайно красива, вечнозелена, разклонена лиана, завладяваща със своята грация и завладяваща обитателите на къщата с аромата на ароматни розови и кремави съцветия, много взискателни и придирчиви в грижите. При неподходящи условия на задържане може да страда и да умре. Розовият жасмин принадлежи към светлолюбивите култури и се нуждае от добра естествена светлина и умерени температури: от 20-25 градуса по Целзий. По време на периода на цъфтеж са необходими обилни и доста интензивни процедури за поливане, но по този въпрос трябва да бъдете внимателни и да поддържате баланс, тъй като растенията категорично не могат да понасят силно изсушаване или преовлажняване на почвата.Цъфтящият жасмин ще придаде на атмосферата на вашата спалня релаксираща енергия на хармония и спокойствие. Деликатният аромат на цветята стабилизира нервната система и има благоприятен ефект върху съня. Стайните растения определено могат да помогнат за създаването на благоприятна за съня среда в спалнята. Те пречистват добре въздуха в помещението, филтрирайки формалдехидите и бензените, които се отделят в големи количества от мебели и предмети от интериора. Предпочитайте растения и цветя с лек аромат на етерични масла, избягвайте силни миризми в спалнята и такива, които могат да причинят алергични прояви.
Тешин език

лавандула

Spathiphyllum

Гардения

Розов жасмин
