Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Човек, който се опитва да се храни правилно, за да поддържа здравето, винаги включва голям брой зеленчуци, плодове и билки в диетата си. Магданозът е вид билка, чиито полезни свойства са неоспорими, но безмислената неограничена употреба може да постигне обратния ефект.

Състав и характеристики на магданоз листа и корен

Тайната на ползите от растението се крие в количеството витамини и микроелементи, съдържащи се в него. Витамин С има най-високия показател: в сто грама продуктът му съдържа 150 милиграма. Тази стойност съответства на две дневни норми за възрастни - и за мъже, и за жени. Списъкът се допълва от няколко витамина от група В, както и от A, K, E.

Коренът от магданоз е по-малко популярен в традиционната кухня, но полезните му свойства дори надвишават витаминните стойности на листата. Той съдържа необходимия витамин РР за човешкото тяло.

Минералите се съдържат в корена и в тревата в достатъчни количества.

  • калий;
  • калций;
  • фосфор;
  • магнезий;
  • натрий;
  • желязо;
  • Цинк.
Минералите се намират не само в зелените, но и в корените

Също така растителният компонент включва фолиева киселина и инулин . Семената на растението са кафяви и дребни, богати на съдържание на етерични масла. В изсушен вид се съхраняват до четири години.

Хората с липса на витамин С трябва да включват магданоз в менюто. Основното нещо е да не се надвишава дневната норма на неговата консумация.

Полезни свойства на растението за тялото и човешкото здраве

Зелените се считат за нискокалорични : 100 грама представляват само 49 килокалории, протеини - 3, 7 грама, въглехидрати - 7, 6, а мазнини - 0, 4.

Листата се използва сурова за салати и украса на ястия, можете да я добавите към горещи ястия. Ниското съдържание на мазнини го прави популярен за хората на диета.

Магданозът е диетичен продукт

Полезните и лечебни свойства в продукта се запазват по време на сушене . Използват се както широколистната покривка, така и кореновата част в изсушен вид.

Растението се използва при много заболявания в различни области: гинекология, с проблеми в храносмилателната система и други. Отварите от него се използват за повишаване на имунитета, подобряване на зрението и дори като естествен антидепресант.

Продуктът се предписва на лица с психични разстройства и депресия . Благоприятен ефект върху пациентите с тази диагноза осигурява литий, който присъства в състава.

В допълнение към диуретичния ефект, който има магданозът, той има и способността да отстранява токсините и солите от тялото . Поради тази причина билковият компонент се използва активно при почистване и отслабване.

Вреди и противопоказания за употреба

Въпреки факта, че лекарството е подходящо за широк спектър от заболявания, има случаи, при които употребата му е строго забранена и може да бъде вредна .

Противопоказанията включват:

  • Проблеми с пикочния мехур;
  • уролитиаза;
  • цистит;
  • Възпаление в бъбреците;
  • Хронични заболявания
  • Алергии.
Дори на здрави хора се препоръчва умерена консумация на магданоз

Прекомерното ядене на този продукт може да влоши съществуващите нарушения, да предизвика тяхното прогресиране и обостряне. На здрав човек също се препоръчва да го използва в ограничена степен . Предозирането може да доведе до силно главоболие, гадене, мускулни крампи, тежка загуба на тегло.

Има мнение, че най-опасно е семето, а именно етеричното масло, направено от него. Някои източници твърдят, че може да предизвика пристрастяване и ефектът му се сравнява с интоксикация с лекарства.

През 2011 г. магданозът е класифициран като лечебна билка, употребата на която трябва да бъде умерена поради силното му действие.

Лечебни свойства и употреба в традиционната медицина

Отвара от трева помага при настинки и недостиг на витамини . За да се повиши ефективността, към него се добавят и други полезни растения, като брезови листа, хвощ, птица хайлайтър и корен от стомана.

Отвара от магданоз помага при настинки

Има много рецепти за лечение на кожни заболявания, поддържане на жизненост и красота. За козметични цели екстрактът от магданоз се използва за приготвяне на маски за лице и тяло. След като използвате този инструмент, можете да очаквате следните резултати:

  • Кожата става по-бяла;
  • Епидермисът се възстановява;
  • Подпухналостта се премахва;
  • Правилното функциониране на мастните жлези се възстановява.

При всички положителни качества си струва да се вземе предвид индивидуалната непоносимост . За да го идентифицирате, нанесете малко състав на маската върху кожата на ръката и проверете реакцията. При липса на дразнене и зачервяване по него, можете да пристъпите към лицеви процедури.

Също така е полезно да избършете лицето с кубчета лед от замразения сок на растението.

Изплакването на косата с магданоз е древен народен метод срещу косопад.

Лечебната течност подхранва скалпа, активира растежа на нови косми и облекчава човек от пърхот. Мехлем, приготвен от семена, премахва космените въшки. След като го разпредели по цялата дължина, главата се увива в целофан и кърпа. След два часа консистенцията се отмива с вода.

Семената от магданоз се използват като диуретик.

За да се възстанови острото зрение на очите, се използва изцеден магданоз в комбинация със сокове от целина и моркови. Същият състав се използва за конюнктивит и катаракта. Пресната зеленина на магданоза облекчава състоянието на човек с ухапвания от комари, пчели и стършели, облекчава сърбежа. Достатъчно е да го прикрепите за проблемно място за известно време.

Като холеретично средство се използват семена. Достатъчно е да вземете само половин чаена лъжичка в две чаши топла вода. Влейте състава в продължение на осем часа, след което прецедете и пийте по две или три чаени лъжички на всеки два часа.

Същото лекарство се използва от жени с менструални нередности. Ефектът се постига чрез тонуса на вътрешните гладки мускули в тялото.

Дъвченето на семена заедно с лавандуловите цветя е полезно за укрепване на венците, намаляване на тяхното кървене.

Бременност и кърмене

Това къдраво зелено е полезно за жени по всяко време, с изключение на периода на раждане на дете . Действието му е толкова силно, че дори в малки количества може да провокира спонтанен аборт и други усложнения от хода на бременността. Най-голямата опасност представляват коренът и листата на магданоза в ранните етапи.

Билковата тинктура се препоръчва на жени с проблеми с кърменето.

Добавянето на този вид трева към диетата е по-полезно за кърмачките. Трябва да се използва с повишено внимание, в малки обеми . Подобно на други сортове, и тази зелена трева е източник на много основни витамини за жената и нейното бебе. Помага за поддържане на нивата на хемоглобина, които често намаляват по време на лактация.

За майки, които имат проблеми с кърменето, в допълнение към специален чай, можете да пиете тинктура от зеленината на това градинско растение.

Този метод се използва в миналите векове за подобряване на производството на мляко. Една супена лъжица билки се добавя към чаша вряла вода и се настоява за половин час. Предполага се, че кърмеща жена пие инфузия 30 минути преди да се нахрани бебето.

Използването на магданоз води матката до тонус, което застрашава живота на детето.

Разумното използване на зелени подаръци от градината е добро допълнение към здравословното хранене. Той е източник на много жизненоважни вещества. Магданозът не само се яде, но и се използва за най-различни козметични процедури.

Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!

Категория:

Рецепти